Οι ανδρικές ζακέτες προπονήσεων περιλαμβάνουν τα βασικά: φερμουάρ, ψηλό γιακά, πρακτικές τσέπες. Φοριούνται μόνες τους ή συνδυασμένες, ανάλογα με την περίσταση.
Τα ανδρικά πουκάμισα γυμναστικής διακρίνονται σε μπροστινά φερμουάρ, χαλαρές γραμμές και ελαστικά υλικά. Συνήθως είναι από πολυεστέρα, μερικές φορές επενδυμένα με δίχτυ, προσφέρουν ελαφρότητα και στήριξη. Ρυθμιζόμενη κουκούλα, ψηλό κολάρο, ραχιαία μανίκια ή πλεκτοί καρποί — κάθε στοιχείο ενισχύει τη χρήση. Φορεμένα με ένα συντονισμένο παντελόνι ή σε αντίθεση με ένα σκουρόχρωμο τζιν, το πουκάμισο παραμένει ευανάγνωστο. Τοποθετημένα λογότυπα, επιφανειακές ή κρυφές τσέπες, όλα παίζουν στο λεπτομέρεια. Ένα βασικό κομμάτι για τις ενεργές στιγμές ή για τις πιο ήρεμες μεταβάσεις.